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Die FIT&BALANCED MeTime. Dein Fitnessstudio für deinen Body, deinen Mind, dein Life.
Dich erwartet Yoga und Bewegung für jedes Level - als Video zum Mitmachen, online und offline oder auch als PDF zum Ausdrucken. Du lernst mit deiner Zeit so umzugehen, dass du immer genügend Zeit, Raum und Energie für dich selbst hast. Entdecke Werkzeuge, die dir helfen zu entspannen, dann wenn du magst oder auch richtig energiegeladen zu sein, wenn es drauf ankommt. Stress und innere Unruhe verwandeln wir in Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Entfalte deine Persönlichkeit und entdecke dich selbst neu. Lerne für dich einzustehen und zu tun, was dir wirklich wichtig ist. Es warten viele Impulse auf dich, die dir Motivation und Kraft für deinen Tag schenken. Fühl dich wohl in einer Community, die dich unterstützt und dir beim Wachstum hilft.
Weiterhin gibt es monatlich neue Inhalte: 4 neue Workouts (Yoga Flow, Yin Yoga, leichte Bodyweight Trainings) zum Mitmachen; 1 Webinar zum Thema des Monats; PDF's mit Coaching-Fragen zum Monatsthema, das dir hilft die Webinar-Inhalte zu festigen; dazu eine Buchempfehlung mit Zusammenfassung und Austausch im Forum; jeden Tag ein "Daily Good Vibe" (ein kleiner gute Laune-Gruß für dich); exklusiver Zugang zu unserem Community-Forum für Austausch unter Gleichgesinnten und Fragen an Rebekka.
The FIT & BALANCED MeTime. Your gym for your body, your mind, your life.
You can expect yoga and exercise for every level - as a video to join in, online and offline or as a PDF for printing. You learn to deal with your time so that you always have enough time, space and energy for yourself. Discover tools that will help you relax when you like or be really energetic when it matters. We transform stress and inner unrest into serenity, lightness and joie de vivre. Unfold your personality and rediscover yourself. Learn to stand up for yourself and do what is really important to you. There are many impulses waiting for you that give you motivation and strength for your day. Feel comfortable in a community that supports you and helps you grow.
There is also new content every month: 4 new workouts (Yoga Flow, Yin Yoga, light bodyweight training) to join in; 1 webinar on the topic of the month; PDF's with coaching questions on the monthly topic, which helps you to consolidate the webinar content; in addition a book recommendation with summary and exchange in the forum; a daily good vibe every day; Exclusive access to our community forum for exchange among like-minded people and questions to Rebekka.
Erstveröffentlichung.
9Apps 4.9
