هل أردت تغيير حياتي لفترة طويلة؟ تشعر بالتوتر والتوتر المستمر ، هل تفتقر إلى الاسترخاء؟ التأمل باللغة الروسية هو ممارس مضاد للمعدة سيغير حياتك.
تمرير المسار الأساسي للتأمل للمبتدئين لتعلم تخفيف التوتر ، والنظر داخل نفسك ، والاستماع إلى أفكارك وجسمك ، وتعلم أن تدرك مخاوفك وقلقك بشكل مستقل. اتبع أنفاسك. لراحتك ، التأمل باللغة الروسية بحيث لا شيء يصرف انتباهك. لا يوجد مكان للإسراع ، والشيء الرئيسي هو بدء التأمل.
في عملية التأمل ، سيتم توجيهك بصوت ممتع وهادئ ، والذي لن يصرفك عن أهم شيء - أنت وأحاسيسك.
Новый дизайн
9Apps 4.9
