Gym workout

تمارين الصالة الرياضية هي حرة بنسبة 100٪، من السهل أن نفهم جمع أكثر من 100 تمارين فصلها إلى مجموعات العضلات المستهدفة التي تظهر بسيطة، وتتحرك الشخصيات أداء بداية صحيحة والمواقف النهائية للحركة. دون الحاجة إلى النقر على موقع خارجي أو الانتظار لأشرطة الفيديو بطيئة لتحميل.
* NEW * يمكنك الآن إنشاء التدريبات! إضافة التمارين، مجموعات، ممثلين، الوزن ونوع من مجموعة في واجهة سهلة الاستعمال التي تجعلها سهلة وسريعة لبناء الروتينية. يمكنك أيضا إضافة ملاحظات لأولئك تلميحات مفيد قليلا كنت قد بيك آب خلال التمرين. يتم تخزين كافة التدريبات في سحابة حتى تتمكن من الدخول إلى أي جهاز وأنها سوف تكون على استعداد للكم!
تم تصميم تمارين الصالة الرياضية لمساعدة المبتدئين فهم اليات كل تمرين حتى المشي في الصالة الرياضية لا تبدو شاقة جدا، أو إنعاش الذاكرة المخضرم من روتين التدريب الذي قد نسيت. تم كتابة تحركات المنافق الصالة الرياضية محنك وأثقال مع خبرة أكثر من 10 عاما.
يمكنك إنشاء قائمة من التمارين المفضلة لديك بحيث تكون متاحة بسهولة للإشارة سريعة، بحث عن ممارسة الرياضة والتصويت على التي هي المفضلة لديك مع الأعضاء الآخرين.