Intermittent Timer 3.0

Creada por el Lic. Javier Fadón para cuantificar entrenamientos de características intermitentes en formato de circuitos neuromusculares y todas sus variantes. Tiene
como objetivo brindar una herramienta para facilitar la práctica de los preparadores físicos que fácilmente de puede adaptar a otro tipo de entrenamientos H.I.T y sus diferentes protocolos.
A diferencia de otras aplicaciones, se agregan otros campos de gran utilidad
como el tiempo real y densidad del esfuerzo, registro segundo a segundo para poder registrar las variables de la carga si dicho entrenamiento se debe interrumpir antes de lo planificado.
Esta nueva versión permite cuantificar los trabajos de carreras intermitentes metabólicas basadas en la velocidad intermitente máxima extraída de algún test intermitente que haya sido creado para obtenerla. Además, se agrega un nuevo campo, “la intensidad” para dosificar las “pasadas intermitentes”, donde los porcentajes recomendados para trabajar en esta modalidad es 85% a 120% de la V.I.M (Velocidad intermitente máxima).
Con sólo agregar la velocidad intermitente máxima obtenida en un test intermitente, colocando el % de intensidad al que se desea trabajar y el tiempo de esfuerzo, automáticamente se
calcula la distancia de cada pasada con o sin cambios de dirección y el volumen total en metros.
Created by Lic. Javier Fadón to quantify intermittent training format features neuromuscular circuits and all its variants. Has
intended to provide a tool to facilitate the practice of trainers who can easily adapt to other types of training H.I.T and different protocols.
Unlike other applications, other useful fields are added
as the actual time and effort density, second register to record second to load variables if such training should be stopped earlier than planned.
This new version allows to quantify metabolic intermittent work careers based on the maximum speed intermittent flashing extracted from a test that has been created to obtain it. In addition, a new field, "intensity" is added to dose the "intermittent past" where the recommended to work in this mode is 85% percentages to 120% of the V.I.M (maximum intermittent speed).
Just add the maximum intermittent speed obtained in an intermittent test, placing the% intensity that want to work and time effort, automatically
calculates the distance of each pass with or without changes of direction and the total volume in meters.