Squats guide
3
الصحة واللياقة البدنية | 3.5MB
يجلس القرفصاءات أيضا متعددة الاستخدامات للغاية: يمكنك القيام بها في كل مكان - حتى أثناء تفريش أسنانك.تعدد المهام عن طريق إضافة العضلة ذات الرأسين والحركات الأخرى لجعلها أكثر صعوبة.
هنا هو التمهيدي حول كيفية القيام بالضبط القرفصاء المثالي تماما.
تحديث: 2020-10-14
الإصدار: 2.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later