اليوغا وتمتد على انشقاقات
3
الصحة واللياقة البدنية | 89.1MB
تفاصيل التطبيق
اليوغا تمتد تجريب للقيام الإنشقاقات
تمتد هو جزء أساسي من أي تجريب الروتينية. وقد أظهرت الدراسات أن تمتد يساعد على زيادة المرونة وتحسين الأداء الرياضي، في حين خفض مخاطر الإصابات على أساس النشاط. كما أنه يساعد منفصل وإطالة العضلات، وإعطاء جسمك فائق النحافة، مظهرا متناسقا.
الاختبار النهائي من المرونة هو الانقسامات وبطبيعة الحال! ولكن لا تبدأ هلع فقط حتى الآن. مع بضع تمتد اليوغا يوميا يمكنك تحسين مرونة الخاص بك إلى نقطة لجعل الانقسامات لطيفة وبطيئة.
جرب هذه تمتد اليوغا بعد الخاص بك العادية العاملين في القلب أو قوة (تهدف للقيام بها خمس مرات في الأسبوع). سترى تحسين المرونة في اقل من اسبوعين والمكاسب في كل قوتك وتحملك في أقل من شهر واحد.
Show More
Less
ما هو جديد اليوغا وتمتد على انشقاقات
Fixed bug, added privacy policy.
المعلومات
تحديث: 2018-09-30
الإصدار: 1.3
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later