فوائد الليمون بالنعناع للتخسيس
3
الصحة واللياقة البدنية | 2.6MB
تفاصيل التطبيق
يعتبرُ تناولُ الليمون من أكثر الوسائل المتبعة لإنقاص الوزن والتخلّص من الدهون، ويمكن إضافة بعض أوراق النعناع إليه، حيث تساعد في إعطاء نتيجة أفضل. يحتوي الليمون على فيتامين ب، وفيتامين ج، إضافةً إلى عدد من الموادّ الكربوهيدراتيّة، ومادة النياسين، وبعض العناصر مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على نسبةٍ من ألياف البكتين، والتي تمنحُ شعوراً بالشبع وعدم الرغبة في المزيد من تناول الأكل، كما يخلّص الليمون السموم والفضلات، ويطردها من الجسم،
Show More
Less
المعلومات
تحديث: 2019-03-28
الإصدار: 1.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.0.3 or later