BMI Calculator

BMI Calculator

star (5)

الصحة واللياقة البدنية | 1.6MB | تحديث: 2019-06-09 | الإصدار: 1.0 | نظام الأندرويد المتوافق: Android4.0.3 or later

Price: $0
التفسير
تفاصيل التطبيق

افضل تطبيقات لديها كمية هائلة من التحميل 20,000+ مستحدمين يحملون BMI Calculator احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه سهل جدا لدراسة كيف استخدامه..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-09-02 بصراحة، انه ينتشر انتشارا واسعا لمدة طويلة..
مؤشر كتلة الجسم آلة حاسبة (BMI) هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن الذي ينطبق على الرجال البالغين وwomen.This هو مؤشر كتلة الجسم بسيطة ودقيقة آلة حاسبة.
حساب مؤشر كتلة الجسم BMI هو التطبيق مجانا يمكنك تحميل.
BMI حاسبة هو مقياس مفيد لزيادة الوزن والسمنة. وتحسب من طولك والوزن. BMI هو تقدير من الدهون في الجسم وقياس جيد للخطر للأمراض التي يمكن أن تحدث مع المزيد من الدهون في الجسم. وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وارتفاع خطر لبعض الأمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع 2، حصى في المرارة، ومشاكل في التنفس، وبعض أنواع السرطان.
على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم يمكن استخدامها لمعظم الرجال والنساء، لا توجد لديها بعض القيود:
قد نبالغ الدهون في الجسم لدى الرياضيين وغيرهم ممن لديهم بناء العضلات.
قد نقلل من الدهون في الجسم لدى كبار السن وغيرهم ممن فقدوا العضلات.
استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم أو BMI جداول لتقدير الدهون في الجسم.
بالنسبة للأشخاص الذين يعتبرون بدناء (BMI أكبر من أو يساوي 30) أو أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم من 25 حتي 29،9) واثنين أو أكثر من عوامل الخطر، فمن المستحسن أن تفقد الوزن. وحتى خسارة صغيرة الوزن (ما بين 5 و 10 في المئة من وزنك الحالي) يساعد في خفض خطر إصابتك بالأمراض المرتبطة بالسمنة. الناس الذين يعانون من زيادة الوزن، لم يكن لديك قياس ارتفاع الخصر، ويكون أقل من اثنين من عوامل الخطر قد تحتاج لمنع المزيد من زيادة الوزن بدلا من فقدان الوزن.
التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت في خطر متزايد وما إذا كان يجب انقاص وزنه. طبيبك سوف تقييم مؤشر كتلة الجسم، قياس الخصر، وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب.
والخبر السار هو حتى خسارة الوزن صغيرة (ما بين 5 و 10 في المئة من وزنك الحالي) سوف تساعد على خفض خطر إصابتك تلك الأمراض.
اعتمادا على عدد BMI الخاص بك، فإنك سيتم تصنيفها على النحو التالي:
نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم اقل من 18.5)
وزن صحي (متوسط ​​مؤشر كتلة أجسامهم 18،5-24،9)
زيادة الوزن (متوسط ​​مؤشر كتلة أجسامهم 25 حتي 29،9)
السمنة (BMI 30 فما فوق)
إذا مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، يمكنك يعانون من نقص الوزن. وتشمل المخاطر الصحية المرتبطة يجري نقص الوزن هشاشة العظام، والعقم، وضعف أداء جهاز المناعة. نقص الوزن قد يشير أيضا إلى اضطراب في الأكل أو غيرها من المرض الأساسي.
إذا BMI الخاص بك هو 18،5-24،9، بل هو مجموعة صحية. هذا قد يقلل من خطر لتطوير المشاكل الصحية المتعلقة بالوزن.
إذا مؤشر كتلة الجسم 25 أو أعلى، وانتم في خطر أكبر للإصابة بمرض السكر وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. وارتفاع عدد مؤشر كتلة الجسم (أكثر من 25) هو، وزيادة خطر إصابتك هذه الظروف.
كيف يتم BMI حسابها؟
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام طولك والوزن. الصيغة BMI هي القائمة أدناه. ويمكن حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام تدابير إما متري أو الإمبراطورية (ستكون النتائج نفسها).
الوحدات المترية
كيلوغرام ومتر (م)
الوزن بالكيلو جرام
(الطول بالأمتار) 2
الامبريالية وحدات (البريطانية)
جنيه استرليني (باوند) وبوصة (في)
الوزن بالجنيه س 703
(الارتفاع في بوصة) 2
محددات
BMI هو أداة قوية، ولكن ليس من حق للجميع. قد لا تقييم دقيق المخاطر الصحية في:
الرياضيين العضلات
الناس تحت سن 18 عاما الذين لم يبلغوا النمو الكامل
النساء الحوامل أو المرضعات
الكبار فوق سن 65
ماذا علي أن أفعل إذا كان لي BMI ليست ضمن نطاق وزن صحي؟
إذا انخفض الرقم الخاص بك في "زيادة الوزن" أو "السمنة" مجموعة BMI، في محاولة لانقاص الوزن عن طريق إجراء تغييرات نمط الحياة. تبدأ من خلال تناول طعام أجزاء أصغر وزيادة مستوى نشاطك. للحصول على معلومات حول الأكل الصحي، والتحدث مع اختصاصي تغذية مسجل. البحث عن اختصاصي تغذية مسجلة في منطقتك.
الناس مع متوسط ​​مؤشر كتلة أجسامهم منخفضة جدا أو مرتفعة جدا تميل إلى أن تكون المخاطر الصحية أكبر. على سبيل المثال، إذا يقع مؤشر كتلة الجسم في فئة الوزن الطبيعي، سوف لا تزال لديها أكثر عرضة للمشاكل الصحية إذا كنت تدخن السجائر، لا تشارك في ممارسة النشاط البدني بانتظام والأطعمة غير الصحية مع الدهون الزائدة والسكر.
ولذلك فمن الواضح تماما أن مؤشر كتلة الجسم هو أداة مفيدة جدا تحت تصرفكم لفحص ومعرفة ما إذا كان لديك هي صحية أم لا، واتخاذ الخطوات اللازمة لصالح البقاء والغرامة.
لا احد يمكن ينكر ان حقيبة التطبيق ستكون اكبر فاكبر ومن اللازم ان نستغرق اكثر الحقيبة للتحميل. افضل التطبيق من الفئة Health&Fitness حجمه M 1.6 فقط.9Apps الى جانب كل هذه ان لا يصرف التطبيق اية الطاقة اي وهو يمكنك تستخدم لمدة طويلة. يقدم اروع التطبيقات (الالعاب) من الفئة Health&Fitness لموبايل الاندرويد قم بدخول الى صفحة التحميل عن طريق النقر على الزر التحميل .

التقييم
 قم بالتقييم Thanks!