Fitterfox - Online Fitness Coach

هذا الوصف ل Fitterfox - Online Fitness Coach

مهمتنا في Fiterfox هي توجيه وتحفزك أن تكون مجرب وتحقيق الجسم الذي تريده. تم تصميم تطبيق Fitterfox و Service Premium Coach لتمكينك من تحقيق هذه الأهداف.
مع Fitterfox، تحصل على كوكتيل من التدريبات عالية الكثافة التدريب الفاصل (HIIT) - والتي لها توازن مثالي من القلب الكثيف، تمارين التدريب المقاومة وتمتد. تساعدك تمرينات القلب في فقدان الدهون بشكل أسرع وتدريبات التدريب على المقاومة تضمن أنك لا تفقد العضلات في هذه العملية.
مع Fitterfox، لديك خيار استئجار مدرب لياقة بدنية شخصية. مدربك
A) تصمم التدريبات المخصصة لك، من المدة الزمنية التي تفضلها بما في ذلك التمارين التي تعمل من أجلك
ب) تحتوي على مكالمة أسبوعية واحدة معك - مراجعة التقدم المحرز الخاص بك وتحديد أهدافك الأسبوع المقبل
ج) متاح دائما على الدردشة - للإجابة على أي استفسارات ذات صلة أو نظام غذائي
D) تصمم خطة نظام غذائي مع مخطط غذائي وأدلة على ما لتناول الطعام، عندما تأكل وكم BR>
مدرب Fitsterfox تصاميم خطط تجريب لك تتكيف مع احتياجاتك وتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية في البيئة التي تفضلها.
الأهم من ذلك، فإن مدربك يبقيك دوافع في رحلة لياقتك.
يركز فوتسترفوكس ليس فقط على فقدان الوزن أو الحصول على العضلات، ولكن لديه نهج كلي للياقة البدنية التي تشمل زيادة قوتك والقدرة على التحمل والمرونة.
منذ أن أدرك أنه من الصعب عليك تخصيص وقتا التمرين، نبدأ مع التدريبات التي تستغرق 10-15 دقيقة فقط من وقتك. يمكن القيام به في أي مكان، مع عدم وجود معدات مطلوبة.
نحن نحافظ على روتينات التمرينات الخاصة بك متعة باستخدام مزيج من Hiit التدريب الفاصل العالي) أو القلب أو اليوغا يطرح أو أسانا، مع زيادة الكثافة عند التقدم.
معظم التدريبات المجانية لدينا هي 10 دقائق لكل منها، لكن لدينا مجموعة من التدريبات الممتازة مثل تجريب كامل الجسم لمدة 7 دقائق، الاحماء لمدة 5 دقائق، تمتد كامل الجسم لمدة 7 دقائق و 7 دقائق القلب و 7 دقائق Abs Workout، 15 دقيقة AB Extreme و 7 دقائق تجريب السرير - للظهر والساقين وتمرين كامل الجسم لمدة 30 دقيقة.
أهم ميزات Fitterfox هي:
• التخصيص - تم تصميم التدريبات بناء على أهداف عمرك والجنس والطول والوزن والوزن واللياقة البدنية. كما أصبح مجربا مجربا، تصبح التدريبات لدينا أكثر تحديا.
• إرشادات - fitertfox يرشدك من خلال خطة اللياقة البدنية الخاصة بك، وزيادة صعوبة وتناقصها حسب ملاحظاتك. كلما أصبحنا نعرفك، كلما كان أفضل التمرين الذي نقدمه لك. بصرف النظر عن خطط خسارة الدهون وخطط عمل العضلات، لدينا خطط متخصصة مثل خطة AB التنغيم وخطة تقوية الجسم.
• النهج العلمي - تم تصميم التدريبات الخاصة بك من قبل مدرب معتمد لتجنب الإصابات وزيادة النتائج .
• حل كامل - تخطط Fitterfox التدريبات الخاصة بك بحيث ثلاثة جوانب من اللياقة البدنية، القوة العضلية والقدرة على التحمل، القدرة على التحمل، المرونة يتم منح المرونة على قدم المساواة. تم تصميم خطط التمرين بحيث تمارس جسمك بالكامل كل أسبوع.
اختر Fitterfox، للحصول على صيغة تحول علمية ومختبرة ومتوازنة تعمل من أجل الكثير مثلك.