Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

هذا الوصف ل Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

اختبارات تجربة جديدة شديدة الانحدار - هل المدرب الشخصي عبر الإنترنت! اختر وقت مناسب واستدعاء الفيديو مع مدرب مباشرة في تطبيق الدحر الشخصي. لا تحتاج إلى قضاء بعض الوقت على الطريق إلى قاعة أو ستوديو، وستحصل على تدريب فعال مباشرة في المنزل تحت إشراف مدرب شخصي. سيعرض مدرب من ذوي الخبرة تمارين، يتحكم في التقنية والتشاور عن طريق التغذية.
Motify هو أول تطبيق ستجد فيه 100 مدرب محترفين. البدء في الانخراط مع المدرب الشخصي الآن! هناك مئات من تدريبات الفيديو الفريدة التي تم جمعها في الملحق لدينا. التدريبات المعقدة في أي اتجاه، مجموعة من الكتلة وفقدان الوزن مع المهنيين. سنعلم كيف تفكر في السعرات الحرارية وتناول الطعام، وأيضا مضخة الصحافة والأرداف وغيرها من مناطق العضلات. Motify هو جسم رياضي مشدود في أقرب وقت ممكن.
هل تريد أن تفقد الوزن؟ ستغير التدريبات اليومية في طول 18 دقيقة فقط جسمك!
إضافة بيانات إلى السعرات الحرارية، قم بتنزيل خطة تجريب لفقدان الوزن واتبع التعليمات حول التغذية المناسبة. والنتيجة لن تجعل نفسك تنتظر. نحن لا نحتاج إلى مراجعة الوجبات الغذائية، فقط تدريب قصير لفقدان الوزن والتغيرات في النظام الغذائي.
- التغذية المناسبة
- اللياقة البدنية في مجال التدريب على المنزل والقوة في قاعة
- بيلاتيس، شحن الصباح لفقدان الوزن، تمتد اليوغا للمبتدئين
- Cardio، تمارين للصحافة، التدريب للأرداف وأكثر من ذلك بكثير
ستتمكن هذه الاتجاهات من المساعدة في تحقيق الأهداف.
هل تريد الحصول على كتلة العضلات؟ اختر البرنامج المطلوب وممارسة التمارين الرياضية، وبعد بضعة أسابيع من التدريبات العادية، ستلاحظ التغيير. الآن من السهل!
- Perfect Press: تدريب خاص في صالة الألعاب الرياضية، وجبات لتخفيف الوزن والالتصاق الكتلة اللاصقة؛
- تمارين للأرداف: يبكي، قطرات، تدريبات معزولة؛
> - عضلات اليدين والساقين: ups ups، تمارين ذات الرأسين، الثلاثينات وغيرها؛
- تدور الإغاثة: في الدفخ، سوف تعليم كمال الأجسام المهنية تعليم كيفية تعزيز عضلات الظهر؛
هل هل تريد تقليل الإجهاد؟
- اليوغا للأطفال والكبار
- شحن الصباح
- التأمل
اليوغا والتأمل - هذه هي طرقا للحد من مستوى التوتر. سوف يساعد التدريب المحلي في تحسين النوم، وكذلك زيادة التركيز في المهام اليومية
الحصول على خطة تجريب
الدفاع فقط سوف تجد ليس فقط تمرين منفصل، ولكن أيضا مجمعات تدريب كاملة من إلى يا.
1. تحميل التحديث
2. تحديد أهدافهم
3. اختر الاتجاه المفضل لديك
4. حدد مستواك من التحضير
5. اختر مدربك
واحصل على خطة تجريبية متكاملة، حيث يمكنك تحقيق النتائج اللازمة. سيقودك المدربون لدينا من البداية، مما يدل على كيفية العمل بشكل صحيح لمعرفة تغييرات ملحوظة بعد عدة فصول.
جمعنا أفضل المدربين في جميع الفئات الرياضية الشعبية.
- سنوات عديدة من الخبرة
- مئات الطلاب الراضين
- مساعدة في تحقيق أي أهداف
يمكنك القيام بأخرى أو جميع المدربين في وقت واحد. تريد تغيير الانضباط؟ ليست مشكلة، سنجد تجريب لكل طعم: اليوغا لفقدان الوزن، وتدريبات المنزل للنساء، وألعاب الطاقة، والقاعة، والتدريب، والتمارين لجميع مجموعات العضلات وأكثر من ذلك بكثير.
القيام في أي وقت
القيام به في المنزل، في الشارع أو في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. كل ما تحتاجه هو هاتف وتحف جزئيا والرغبة في البحث عن الأهداف. قم بتوصيل أصدقائك، وتحفز بعضنا البعض وجعل التدريبات أكثر متعة.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، مضخة عضلات، قلل من التوتر، وزيادة القدرة على التحمل، وتحسين امتدادك، والتخلص من الألم في ظهرك وعنقك، ابدأ لتناول الطعام وتكون أكثر رياضية وصحية فقط، سيساعدك الدحرمة في هذا.