Present Mind - Mindfulness

هذا الوصف ل Present Mind - Mindfulness

يعد هذا التطبيق الذهني هذا أداة رائعة للأشخاص الذين يرغبون في التطور والبناء على ممارسة الذهن.
أنها تهدف إلى أشخاص جديدين جديدين في الذهن وأكثر خبرة، الذين يرغبون في أن يصبحوا أكثر حاضر في حياتهم اليومية.
سيكون لديك إمكانية الوصول إلى دورة مذهلة ثمانية للجلسة تتضمن مقدمات صوتية لكل جلسة مع مجموعة واسعة من ممارسات الذهن الموجهة.
يمكنك ممارسة الثمانية الذهبية جلسات النظام خلال فترة زمنية، أو يمكنك اختيار الممارسات التي ترغب في القيام بها وفقا لراحتك، بما في ذلك مجموعة من ممارسات الأخطاء الإضافية.
البحث العلمي يدل على أن ممارسة الذهن المنتظمة يمكن أن توفر فوائد مفيد في جميع جوانب الحياة، مثل:
- تقليل التوتر والقلق
- تحسين التركيز والتركيز
- تحسين الإبداع والابتكار
- زيادة المرونة العاطفية
- زيادة في السعادة والشعور المحتوى، مما يؤدي إلى إعادة طلب أفضل الأيونات والرفاهية العامة
التوفر في العقل الحالي - تطبيق الذهن ستجد:
- مقدمة في الذهن
- ثمانية جلسة أخطاء بالطبع مع نظرة عامة لكل جلسة الممارسات الموجهة.
- قصص الصوت التي توضح كيف يمكن إدخال الذهن في حياتك اليومية.
- مجموعة واسعة من ممارسات الوفاة الموجهة الإضافية متفاوتة في النوع والطول، بما في ذلك ممارسات صامتة (مع أجراس فقط).
- الوصول إلى مراجع مفيدة لمزيد من القراءة أو الدورات أو المواقع الإلكترونية.
- قائمة الأسئلة والأجوبة الشائعة حول الذهن.
- تحديثات منتظمة مع تذكير الذهن والقصص الجديدة والممارسات الموجهة.
- لا توجد معلومات شخصية هناك حاجة منك 100٪ خصوصية خصوصية.