Shammah

هذا الوصف ل Shammah

يقوم تطبيق Shammah بتوصيلك بخطة عافية من شماش في الوقت الحقيقي.تلقي تخطيط وجبات يومية، وتوجيه التمرين، ودعم وتعديل نمط الحياة والدافع.
ما تحصل عليه:
خطط العافية المخصصة لك
* معلومات خطة العافية الخاصة بك، تسليمها يوميا، منمزود - * خطط الوجبات، قوائم البقالة والوصفات
* Calorie Counter
* وجبة من قبل وجبة وملخص التغذية اليومية مع السعرات الحرارية والجذابات الكبيرة
* برنامج تمرين مفصل
* ممارسة الفيديو وأمثلة صوروالأوصاف
* التأكيدات اليومية، الدعم النهائي والدافع
* تعقب النشاط
* مجلة خاصة لتتبع التقدم المحرز الخاص بك، والأفكار
* تقاسم في الوقت الفعلي من طعامك، والجسم والشخصيةالمجلات ذات المزود الخاص بك
* رسائل خاصة مباشرة مع مزودك
* خطوات المسار، والماء، والنوم والأنشطة المخصصة (بما في ذلك معلومات Fitbit الخاصة بك (تنشيط سطح المكتب مطلوب ل Fitbit)