: Spartan Home Workouts

4.3.111 for Android

4.3 | 1,000,000+ عمليات التثبيت | المراجعات

SpartanApps LLC

تحميل APK（54.2MB） اصدارات قديمة

هذا الوصف ل Spartan Home Workouts

أفضل تمرين منزلي MMA Spartan مجاني - للياقة الجسد !احصل على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع تدريبات وزن الجسم والتدريب لا يلزم وجود معدات لمعظم التمارين* وتستغرق خطط التمرين المخصصة لدينا بضع دقائق فقط في اليوم لبناء العضلات وفقدان الدهون في البطن في راحة منزلك.>
لقد قمنا بتطوير تطبيق اللياقة النهائي الذي يحتوي على إجراءات تجريب عالية الجودة وبسيطة تم إجراؤها للمبتدئين والرياضيين من جميع مستويات المهارات.تم تصميم كل تمرين خصيصًا لك مع مقاطع الفيديو التعليمية.كل تمرين لديه تفسير مفصل للعضلات المعنية وميزة مستوى الصعوبة.ابحث عن التدريبات والعثور عليها على أساس مجموعات العضلات ومستويات الصعوبة.
- العضلة ذات الرأسين: بناء عضلات ذات الرأسين!
- العجل: العجول القوية لتحسين السرعة والقفز
- الصدر: نحت وبناء عضلات صدرك
- الساعدين: بناء قوة في ذراعيك
--الساقين: القرفصاء ، التدريبات بعقب وأكثر لبناء أرجل!أنظمة تجريب وزن الجسم.يعد تطبيقنا مثاليًا للتدريبات المنزلية ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في صالة الألعاب الرياضية لتدريب عضلاتك ولياقة!تماريننا صعبة ومصممة لفقدان الدهون في البطن وضخ عضلاتك.مع هذه التدريبات والتمارين ، ستحصل على قوة وظيفية ، والانفجار (القوة المتفجرة) وجسم محدد.قم بفقدان الدهون.ابدأ رحلتك اليوم إلى أفضل اللياقة البدنية ، وصحة الجسم ، والتمثيل الغذائي السريع لحرق الدهون مع خطة التمرين وبرنامج تدريب التمرين.طلب مساعدة من الأشياء المنزلية