مبارزه با پوکی استخوان

هذا الوصف ل مبارزه با پوکی استخوان

معمولاً حجم توده استخوانی در حدود۳۵ سالگی به بالا ترین حد خود رسیده و بعداز آن شروع به کاهش می کند لذا هرچه
در سنین پایین تر تراکم استخوانی بیشتر باشد در آینده استخوانها سالم ترو نیرومند تر خواهدبود.پوکی استخوان یک بیماری
خاموش است بدین معنی که تا این بیماری موجب تظاهرات جدّی مانند: شکستگی،کمردرد یا قوز پشت نشود فرد اطلاعی از
بیماری خود ندارد.درکشور ما ازهر۵ نفر که به سنّ۷۰ سالگی می رسد یکنفر دچارشکستگی می شود.
چهار عامل در افزایش تراکم استخوان دخیل هستند که عبارتند از:
۱) فعالیت بدنی
۲) هورمول جنسی
۳) کلیسم
۴) ویتامینD
این چهار عامل با تعاملاتی که با یکدیگر دارند موجب رشد و پایداری استخوانها می شوند
در این برنامه شمارو بیشتر با این بیماری اشنا خواهیم کرد.