اللياقة البدنية صعبة، وكمية شاسعة من المعلومات والآراء من "الخبراء" تعقيد بساطة روتين تجريب ممتع. يعيد Scanfit فكرة اللياقة البدنية إلى حياتك بغض النظر عن توفر محدود / غير محدود من معدات التمرين التي يمكنك الوصول إليها، مما يؤدي إلى تفكيك المعلومات والآراء التي أبدت الأفراد من وضع حذائهم في الاحتفالات.
كيف يعمل Scanfit؟
مع مزيج من المعلومات التالية سوف تتلقى خطة تجريبية مجانية مخصصة:
-Age
-Lifestyle - مستوى -Experience - Godey نوع
عدد الأيام التي تفضلها لتدريب في أسبوع
- خيارك من معدات التمرين من قاعدة بياناتنا المضافة إلى قائمة المعدات الخاصة بك. لا معدات؟ لا توجد مشكلة لدينا هذا الخيار أيضا!
كل تمرين تم إنشاؤه سوف يصلح في مدخلاتك أعلاه. سيتطابق التدريبات التي تظهر في خطتك مع المعدات الموجودة في قائمتك (لن يتم عرض أي تمارين لا يمكنك القيام بها بسبب نقص المعدات) ومستوى تجربتك. سيكون لدى برنامجك لمدة 12 أسبوعا من أيام تجريب 3 أو 4 أو 5 (اختيارك) مع استرداد نشط اختياري لأيام استراحة الأسبوع.
إذا كنت مبتدئا دون أي تجربة مع تمارين أو إذا كنت تحطمت بالفعل للأوزان ولكنها مرتبكة حول إنشاء خطة تجريب تتكيف مع احتياجاتك ستقدم ScanFit خطة تمرين لك عن طريق الاختيار من قاعدة بيانات 1000 تمارين مع أشرطة الفيديو المظاهرة الكل مجانا. يمكنك دائما تحديث قائمة المعدات الخاصة بك طوال خطتك وسوف تتكيف التمارين مع القائمة (من عشاق اللياقة البدنية - لا شيء يمكن أن يمنعك الآن!)
قراءة والاستمتاع بمقالات في صفحة التغذية الخاصة بك كتبها المدربين الشخصي عاطفي عن تثقيف وتشجيع الصحة واللياقة البدنية في العالم.
التغيير يبدأ من الداخل، احصل على محاذاة عقلك والباقي سوف تتبع. استمتع Scanfit!
Scanfit enables you to add available workout equipment while it creates a free personalized workout routine for various aspects of fitness such as fat loss, muscle building and strength training.
9Apps 4.9
