Badlo

هذا الوصف ل Badlo

Badlo هو تطبيق تمكين ومدمج مستوحى من الأدبيات العلمية في مجالات العلوم النفسية والسلوكية. إنه يساعد على تحقيق التوازن بين عشر جوانب الأساسية المتشابكة من رفاهك البدني والعقلي والاجتماعي. وهذا ما نسميه أسلوب حياة يومي متوازن (BDL)، مما يساعدك على العيش حياة أكثر صحة وأكثر سعادة وناجحة.
Badlo مصمم لتعزيز عملك الصحي، يوميا. ويمكن أن يساعدك بطريقة منهجية. مع Badlo، يمكنك:
● تحقيق أهدافك عن طريق الأداء في أفضل حالاتك.
● تعظيم رفاهك ومنع القضايا ذات الصلة بأسلوب الحياة.
● إدارة ضغوط أسلوب حياتك بشكل فعال بطريقة طبيعية.
● الحفاظ على علاقاتك الشخصية الإيجابية بأمان.
● المساهمة كعضو قيم في مجتمعك.
● تحسين الارتياح الخاص بك مع أدائك.
Badlo هو سهلة الاستخدام للغاية وستقوم عملية بصرية وتسلسلة وجذابة بإرشادك خطوة بخطوة من خلال الأدوات المضمنة التالية:
1. اختيارات أسلوب حياتي: التقييم الذاتي لخيارات نمط حياتك.
2. رضا أسلوب حياتي: التقييم الذاتي لارتياحك مع اختياراتك.
3. محادثات بدلو: جلسات صوتية مخصصة بشكل فردي لتسهيل BDL الخاص بك.
4. نصائح بادلو: نصائح عملية لتعزيز BDL الخاص بك.
5. تذكير: إعداد الوقت لتذكير النصائح اليومية ودورة الصوت.
6. لوحة معلومات التقدم: مراقبة رسومية من تقدمك في تحقيق BDL وتقاسم نتائجك لإلهام الآخرين.
● في البداية، يسهل Badlo أن تعمل معها لمدة 21 يوما متتالية. بعد ذلك، قد تستمر في استخدامها طالما شعرت بالحاجة إلى الحفاظ على BDL وتعزيزها.
● Badlo يتطلب الحد الأدنى من الوقت والجهد منك، ويستغرق 5-7 دقائق فقط من التفاني الخاص بك، يوميا.
● بادلو يركز بشكل أساسي على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 24 عاما ولكن يمكن استخدامه من قبل الأفراد الأكبر سنا. قد يكون من المفيد أيضا للآباء والأمهات والمعلمين والمهنيين بغرض BDL في الشباب والبالغين.
يرجى ملاحظة أن Badlo لا يحل محل أي برنامج تدريب أو تعليمي معين قد تستخدمه لأي مشكلة محددة. ومع ذلك، يمكن أن تكملة واستكمال أي من برنامجك أو نشاطك المستمر ذي الصلة بأسلوب الحياة الصحية والرفاهية.