Beach Pilates

هذا الوصف ل Beach Pilates

العمل واحد على واحد (خاص) أو مع صديق (DUO) للاستمتاع بطريقة كاملة باستخدام جميع المعدات في استوديو المعدات لدينا.
الجلسات الخاصة هي وسيلة مثالية للمساعدة في أي إصابات مادية قد تمنع أنت من المشاركة في فصول المجموعات أو أنك قد تكون بعد إعادة التأهيل.
مناسبة لجميع الأعمار، من المبتدئين إلى المشاركين المتقدمة، ستحصل على جلسات مخصصة مصممة على أهدافك واحتياجاتك.
يوصى بجلسات خاصة أو ثنائي لجميع المشاركين الجدد في بيلاتيس، للمساعدة في تقييم أي تعديلات قد تكون مفيدة للمشارك عند دخول فصول المجموعات - هذه ليست إلزامية، ولكن طريقة فعالة للغاية للحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك .
Reporter / Tower Control Level 1 هو فئة المجموعة المصلحة للمستوى التالي بعد أسس الإصلاحية الخاصة بك. ستحصل هنا على القوة والمرونة والسيطرة أثناء عملك مع مقاومة الربيع في قطعة معدات بيلاتيس الأكثر شعبية. إن فهم الأسس وجوهر حركات بيلاتيس ستعمل جسمك بالكامل وستحصل على المتعة!
غنيمة الخاص بك لن تكون هي نفسها أبدا ... أو ذراعيك والساقين و ABS!
bootybarre ® الطريقة هي تجريب Barre القائم على بيلاتيس يتضمن عناصر الرقص وكذلك اليوغا، في جسم كامل، وضبط الطبقة العضلية ومجموعة من الموسيقى إلى الموسيقى. يستخدم Bootybarre® Plus الأوزان اليد الخفيفة نحت جسمك العلوي مع ممثلين مرتفعين وأوزان منخفضة. نحت الأسلحة، الساقين إزميل وتحديد جميع المجالات الرئيسية التي لم تكن تعرف حتى الآن! هذه فئة ممتعة حقا التي سوف تبتسم بها كما تفعل ذلك، ولكن تذكرها في اليوم التالي.
Beach Pilates 'Far Infrared Sauna Spin Room هي حاليا الاستوديو الوحيد في نوعه العالم، توفير حرارة طبية في درجة حرارة الأشعة تحت الحمراء مع درجة حرارة الغرفة تتراوح بين 35-40 درجة مئوية
حرارة الأشعة تحت الحمراء البعيدة هي الطريقة الأكثر طبيعية لتدفئة جسمك وهي أكثر أمانا من أشعة الشمس (بدون UVs ضارة). الأهم من ذلك، فإنه لا يرفع درجة حرارة جسمك الأساسية لذلك فهو أقل مرهقة على قلبك والرئتين من ساونا كهربائية ذات درجات حرارة عالية تقليدية.
عناصر الأشعة تحت الحمراء اللطيفة مصممة بعناية حتى الداخل البيئة تشعر وكأنها يوم دافئ، وليس بركان. الحرارة بالأشعة تحت الحمراء طبيعية، تماما مثل البشرة الشمسية من خلال نافذة مواجهة للجنوب في يوم بارد، أو تنعكس الحرارة على باطن قدميك عند المشي على الشاطئ. عناصر السيراميك لدينا مرتفعة في السيليكا.
تماما مثل الزجاج. تماما مثل الرمال. تماما مثل الطبيعة مصممة.