وفقا للمبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين كربو الكربوهيدرات 45 إلى 65 في المائة من السعرات الحرارية اليومية. على سبيل المثال، إذا حصلت على 2000 سعرة حرارية في اليوم من 900 إلى 1،300 سعرة حرارية يجب أن تكون من الكربوهيدرات. في كلمات بسيطة بين 225 و 325 غراما من الكربوهيدرات يوميا.
الملامح الرئيسية للتطبيق:
• 8000 Plus الأطعمة، مصنفة بشكل صحيح في مجموعات الطعام
• الكل قوائم الطعام المتاحة حاليا & مجانا
• التفاصيل التغذية الكاملة لكل عنصر طعام مع كل قياسات الغذاء الممكنة
• لرؤية قياسات الأسرة، يرجى اتباع التطبيق لقطات الشاشة أعلاه.
> • اجعل المواد الغذائية المفضلة وأضفها إلى قائمة البقالة
• حاسبة محروق السعرات الحرارية
• آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم
• إخفاء جميع الإعلانات لمدة 30 دقيقة عن طريق مشاهدة فيديو واحد م
• يتم أخذ جميع بيانات المواد الغذائية من USDA *
الأطعمة مدرجة بالترتيب من Low Carb Lique To High Carb. تعتمد كمية CARB على 100 جرام من كل طعام في صفحة قائمة الأطعمة.
يمكنك الاطلاع على جميع القياسات المتاحة لأي طعام من خلال النقر عليها. (يتطلب الإنترنت)
* يتم اختيار الأطعمة بعناية من قاعدة بيانات واسعة من وزارة الزراعة الأمريكية (USDA). USDA يحتوي على كمية كبيرة من البيانات الغذائية (8000 بلس الأطعمة).
إخلاء المسئولية:
نحن لا نوصي بأي بنود غذائية، لكننا نعرض فقط قوائم الأطعمة والقيم التغذوية التفصيلية.
- Better searching algorithms applied
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Foods detail page enhancements for easier understanding
- Calories burnt calculator
- Food details issue resolved
- Minor bug removed
9Apps 4.9
