يقوم Fitness Tracker بتشغيل هاتفك الذكي في مدرب لياقة بدنية شخصيا، توجيهك في عملية صياغة روتينية تمرين تلبي أهدافك ومستوى اللياقة البدنية. يعمل تعقب اللياقة البدنية حتى على مستوى الحمض النووي الخاص بك، مما يسمح للمستخدمين باتخاذ بيانات وراثية خام من الحمض النووي 23andme أو AncestryDna أو Tree DNA وإنشاء تقارير لياقة مميزة من شأنها أن تساعد عملية تمرين واحدة على غرارها الوراثية.
ما إذا كان لها بناء الجسم الاحترافي أو مجرد تحسين القدرة على التحمل القلبي والأوعية الدموية، يستخدم تعقب اللياقة البدنية صيغا مصممة علميا لتقييم لياقتك وتطوير برنامج تمرين شخصي محسن على طولك والوزن والعمر والجنس وحتى النمط الوراثي!
اختر من أهداف التدريب التالية والتقارير الجينية:
أهداف التدريب
• فقدان الوزن
• قوة العضلات
• اللياقة البدنية للأقلية
• المرونة
• بناء الجسم
• اليوغا
• السحلية
التقارير الوراثية
• إمكانات التحمل
• إمكانات القوة
• الإمكانات الهوائية
• استعادة التمارين الرياضية
(يتطلب المستخدم ل تم الاكسسوارات الجينية من خلال 23andme أو Ancestrydna أو FTDNA)
تنبيهات الإيقاعات السورية تتيح لك تنسيق الأنشطة اليومية مع الساعة البيولوجية الشخصية الخاصة بك. تقدر الساعة الدينية إيقاعك السينيتي من المعلومات المقدمة في ملف التعريف الخاص بك ويعرض التغييرات المقابلة في الهرمونات والانتعاش والتنسيق وأكثر من ذلك.
منصة Biostatus تجعل من السهل توليد وصيانة ملف تعريف للياقة شخصية باستخدام قياسات الجسم بسيطة مأخوذة من المنزل. تتيح لك الواجهة البديهية تقدير تكوين الجسم بسرعة، والتحمل العضلي، والمرونة والعديد من مؤشرات اللياقة البدنية الأخرى.
حساب وتتبع:
• تكوين الجسم (نسبة الدهون في الجسم، كتلة الجسم العجاف، الدهون في الجسم الحشوية)
• وزن الجسم المثالي
• اللياقة البدنية للأقليدية (VO2MAX)
• العضلات القوة (1 Rep Max)
• التحمل العضلات (الحد الأقصى لشركة UPS، يجلس القرفصاء والجلوس)
• المرونة (الجلوس والوصول)
وأكثر ...
Now Supports MyHeritage Genetic Data
9Apps 4.9
