هل انت جاهز لعمل خطة الدايت الخاصة بك ؟
اذا كنت تريد انقاص وزنك بشكل سليم و سريع وسهل فهذا التطبيق يوفر لك مميزات مختلفة لتحقيق ذلك
مميزات التطبيق :
١. انظمة مختلفة في كل وجبة
* الفطار ١
* الفطار ٢
* الغداء ١
* الغداء ٢
* العشاء
٢. منبه للتذكير بمعاد كل وجبة
٣. التطبيق يدعم اللغتين : العربية English -
٤. سهل الاستخدام
خطوات بداية نظامك اليومي :
١. في البداية يجب عليك معرفة ان افضل طريقة للحصول علي وزن صحي ومثالي هو تقسيم الوجبات الي خمس وجبات كل واحدة تحتوي علي ٢٠٠ الي ٣٠٠ سعر حراري
٢. اختر نوع الدايت في كل وجبة
٣. حدد وقت كل وجبة
٤. يفضل ان يكون الوقت بين كل وجبة من ساعتين الي ثلاث ساعات
٥. لاتنسي شرب الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة لان هذا يزيد من الاحساس بالشبع ويسهل عملية الهضم
من فضلك لاتتردد في ارسال اي استفسار عن طريق البريد الالكتروني الخاص بنا