مولد WOD مع مجموعة متنوعة ضخمة من التدريبات الشديدة (10000 مع المزيد من إضافتها طوال الوقت). ما عليك سوى اختيار فئة لتوليد تجريب عشوائي في اليوم. المفضلة أي WODS التي ترغب في العودة إليها.
بدأت crossfit منذ حوالي 9 سنوات، وبناء مولد WOD لمساعدة الأشخاص مثلك (وأنا!) قطار عندما لا تستطيع الوصول إلى صندوق ( لاي سبب كان). أنا دائما أتطلع إلى تحسينه، لذا يرجى التواصل إذا كان لديك أي اقتراحات أو ملاحظات :)
الفئات تشمل:
السفر
- وزن الجسم
- WODS مفتوحة > - مؤشرات WODS
- WODS HERO
- Power
- Inventurance
- Partner
Amrap
- Emom
- RFT
Kettlebell
الجمباز
- قصيرة
العلوي
- الاحماء
الميزات تشمل:
- WODS المفضل للوصول إليها مرة أخرى
- استخدم KG أو LBS، FT أو متر
- التعريفات الكاملة، المرتبطة في Wod!
- خيار وضع الظلام - - فلتر حسب المعدات التي لديك (PRO)
- الوقت كل WOD (PRO)
- سجل التدريبات الخاصة بك ( PRO)
- الموقت المخصص (PRO)
إخلاء المسئولية:
- هذا التطبيق لا ينتسب أو يرتبط مع CrossFit، Inc.
التدريبات، التدريبات، والحركات الأخرى المقدمة في هذا التطبيق للأغراض الإعلامية والتعليمية فقط، وليس مخصصا للاستخدام كحل بديل للبرمجة المهنية.
- استشر دائما طبيب أو مزود للرعاية الصحية المؤهل قبل البدء في أي برنامج تمرين أو برنامج للياقة البدنية.
يرجى ملاحظة، باستخدام هذا التطبيق، توافق على الشروط (https://thewodgenerator.com/terms) وسياسة الخصوصية (https://thewodgenerator.com/privacy ).
Here's the updates in this version:
* Added ability to substitute individual movements within a WOD (e.g. to scale it down or up). I'd love to hear your feedback on this!
* Added notes to workout log.
* Added Chipper category (you need to enable it in Settings) and more WODs!
* Add option to show log dates in written time instead of actual date
* Added more movements and equipment (including sandbag)
* Fixed an issue with navigating between definitions (sorry!)
Hope you like it!
Brian
9Apps 4.9
