Weight Loss 4 Beginners

هذا الوصف ل Weight Loss 4 Beginners

يتم إنشاء تطبيق مبتدئين للوزن 4 وخاصة بالنسبة للنساء الذين يرغبون في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون اللاإرادية غير المرغوب فيها خاصة في منطقة المعدة، والدهون البطن. تعمل خطة النظام الغذائي هذه أيضا على الرجال أيضا للتخلص من الدهون الزائدة البطن المتراكمة على مر السنين!
فقط اتبع هذا الأسبوع وجبة الوجبة الغذائية لإزالة الدهون البطن بطريقة صحية! يرجى ملاحظة أنه قبل أن تخطط لهذه الأنواع من النظام الغذائي، عليك أن تفهم أن الغرض الرئيسي من هذا النظام الغذائي هو استبدال المواد الغذائية الدهنية للحصول على منتجات جديدة طبيعية وغير مجهزة تغذي جسمك، وتظهر ذلك تدريجيا إلى حالة صحية وملائمة. النظام الغذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة حتى تبقى عليه لبعض الوقت. يوصى باتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوعين مرة واحدة كل شهر حتى تحقق أهدافك المرجوة. لتحقيق نتائج رائعة، هناك العديد من القواعد البسيطة المقدمة في هذه التطبيقات التي تحتاج إلى اتباعها.
إذا كنت مستعدا لاتخاذ جسمك واحصل على مناطق مشكلتك في الشكل المضي قدما في خطة وجبة النظام الغذائي المقدمة في هذه التطبيقات. يرجى تدوين الملاحظات بأن قيمة السعرات الحرارية للنظام الغذائي حوالي 1100 نساء و 1400 للرجال يوميا. لا تنس أن تشرب الكثير من الماء (ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا).
تحتاج إلى تحديد قائمة خطة الوجبات الغذائية لمتابعة المبادئ التوجيهية لكل قائمة خطة الوجبة المنصوص عليها في هذه التطبيقات (الإفطار، الغداء، وجبة خفيفة، العشاء). مراجع سهلة لإعداد وجبات الطعام مباشرة إلى تعليمات النقطة. إذا قصر من كمية الدهون المستهلكة والاستبدال السعرات الحرارية المفقودة مع الخيارات الصحية، فستفقد الوزن البديل بلا شك وبدء الشعور بالراحة.
أفضل ميزات التطبيقات:
- حول النظام الغذائي (نظرة عامة وفوائد)
- قائمة خطة الوجبات (الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء)
- BMI Tracker
- معلومات التطبيقات (سياسة الخصوصية، إخلاء المسئولية، المزيد من التطبيقات حسب المطور)
تحذير: هذا النوع من النظام الغذائي لا ينصح بالأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ومشاكل الكلى. إذا كنت في شك، فيرجى التشاور مع طبيبك قبل الذهاب إلى نظام غذائي.
نأمل أن تساعدك هذه المبادئ التوجيهية لخطة الوجبة في تحسين عملية التمثيل الغذائي في جسمك وكذلك التخلص من الدهون اللاإرادية غير المرغوب فيها على بطنك وبعد نتمنى لكم حظا سعيدا وكل التوفيق في رحلة النظام الغذائي الخاص بك!