ستجد إرشادات بسيطة للمدمنين الكحول حتى يتمكنوا من تغيير نمط حياتهم ولديهم حياة أفضل. إدمان الكحول إدمان. الكحول هو مادة قانونية تسيطر عليها تقلل من القلق والتثبيط. كما أن لديها مجموعة واسعة من الآثار الجانبية، من فقدان التنسيق إلى خطاب متخم. ليس كل من المشروبات هو كحولي، ولكن أي شخص يتأثر حياته سلبا بالكحول على أساس ثابت يعتبر اضطراب تعاطي الكحول. يتم استهلاك الكحول عادة كشراب في أشكال مختلفة، بما في ذلك البيرة والنبيذ والخمور الصعب.
تمنحك نصيحة إدمان الكحول معلومات حول كيفية قوة إرتكابك لتخريب إدمان الكحول.
تجنب شراء الكحول هو الأول والخطوة الأكثر أهمية، للقيام بذلك يجب عليك أن تخطط للمشغلات الخاصة بك، عندما تكون قويا بما يكفي، هل ستراجع كيف يمكنك الرد على مشغلاتك وتخططها بأكبر قدر ممكن من التفاصيل، ما الذي ستفعله، الرياضة، الذهاب السينما، المشي، التأمل، التأمل، اذهب بزيارة بعض الأصدقاء أو أحد أفراد الأسرة ... الأمر متروك لك، فقط خطط لها وحتى اكتبها مع أكبر قدر ممكن من التفاصيل، عندما يحدث الشغف فقط عد إلى 10، تتنفس بعمق واتبع خطتك أيضا يمكن حتى تصريح الشغف، كلما استخدمت هذه التقنية أكثر سهولة في ترك إدمانك.
You can beat it, of course, you can!
9Apps 4.9
