تنمو أقوى وبناء العضلات، وتبدو رهيبة رحلة الوقوف على اليدين.
Journing Handstand Journe يجعلنا تعلم تمارين لا تصدق مثل الوقاض اليدوية والقاضي المصادقة ومثيرة. يمكنك أن تبدأ رحلة الوقوف اليدوية من المنزل، مع عدم وجود معدات، رائعة للانتعاش أثناء الإغلاق.
العمل على يدك يمكن أن تحسن بشكل كبير من كل من لياقتك العامة، وتحسين الأداء في تخصصات أخرى؛ مثل اليوغا، كاليستينثيات، الرياضة، الجمباز، وأكثر من ذلك بكثير.
مجرد اختيار هدفك وسنقوم بإنشاء خطة تجريب لك. يمكنك بعد ذلك اتباع كل تمرين مع تمرين سهل الاستخدام في التطبيق. أثناء عملك من خلال كل خطوة من الخطوة، ستركز على تمارين متزايدة التحدي. ستعمل من أجل هدفك، خطوة واحدة في المرة الواحدة.
Handstand Journey لديها أيضا مكتبة تمرين تضم 50 تمارين (وتنمو)، كل واحد مصمم للمساعدة في الحصول على أقرب إلى تحقيق الوقود الوقائي الخاص بك. لكل تمرين، قدمنا لك مع مظاهرة فيديو واضحة وصف تفصيلي.
يمكنك الاختيار من بين أربعة أهداف، ولكل منها برنامج تجريب خاص به:
- Handsqts - Handstents ادفع (قريبا)
- PrintStrand Press (قريبا)
يتم إنشاء رحلة Handstand بواسطة نفس الأشخاص الذين جلبوا لك مهارات Cali.
9Apps 4.9
