سوف بودو تغيير نوعي حياتك. بعد بضعة أيام من استخدام التطبيق، ستشعر بالتأثير الأول من التدريبات، وكما سأوقف الرد على المحفزات الحظة، وتطوير الوعي، وتعلم التركيز وإدارة الإجهاد والاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
سوف يساعدك Buddo في إتقان تقنية التأمل التي يمكنك تطبيقها في الحياة اليومية، حتى لو كنت لا تستخدم التطبيق.
- ما هو كل شيء مرتبة هنا -
Buddo يحتوي على العديد من الدورات الموضوعية:
أساسيات
- الإجهاد
- العلاقة
- القلق
- النوم
- السعادة
- التركيز
- احترام الذات
- الحمل
- الاعتماد - التأتأة
- للأطفال
- التأمل الأسبوعي - برو
وأيضا قسم منفصل "نظرية"، والذي ينشر مقالات مهمة ومفيدة حول موضوع التأمل والوعي. تم تصميم هذا القسم لاستكمال تمارين منتظمة جزءا نظريا أعمق.
داخل الدورات المواضيعية هناك مستويات، كل منها يحتوي على 10 دروس. الدروس مفتوحة لأنها تستمع. على سبيل المثال، لفتح درسا رقم 2، يجب عليك أولا الاستماع إلى الرقم الدراسي 1، وهكذا في كل دورة.
للحصول على التأثير السليم للتدريبات، تحتاج أولا إلى إتقان تقنية التأمل. ليس من الصعب ولهذا لدينا مسار الأساس الذي نطلب منك الذهاب أولا. في الحد الأدنى، يرجى الذهاب من خلال دروس الإطار العاشرة الأول قبل التبديل إلى أقسام أخرى.
أول 10 دروس قاعدة 10 متاحة دائما في الإصدار المجاني من التطبيق. جميع الدروس والدورات الأخرى متوفرة في النسخة المدفوعة.
بالإضافة إلى الدورات والنظرية، يتضمن التطبيق:
- القسم تأملات فردية لمختلف جوانب الحياة
- اختيار مدة التأمل 10/15 / 20 دقيقة (باستثناء مستوى دورة واحدة من القاعدة)
- القدرة على وضع توقف مؤقت وروجين على التأمل - - إنشاء تذكير حول التأمل لتطوير عادة مفيدة ل
- إحصائيات التأمل الخاصة بك
- القدرة على تنزيل التأمل للاستماع إليها بدون الإنترنت
مرحبا بك في عالم الوعي والهدوء والسلام.
موقعنا: https://buddo.io/
9Apps 4.9
